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Risveglio Corporeo Bioenergetico


Di cosa si tratta. Ogni Lunedì dalle 11 alle 12 vi aspetto per guidarvi nelle sessioni di “Risveglio Corporeo Bioenergetico” e iniziare al meglio la settimana. Si tratta di un’esperienza corporea-energetica “ad hoc” che ci aiuterà, nello specifico, a scaricare lo stress accumulato nei giorni precedenti e a ricaricarci di nuova energia per affrontare adeguatamente, in modo sano, consapevole e naturale, gli impegni che ci attendono nei giorni a seguire.

In questa proposta farò confluire convenientemente gli esercizi di Bioenergetica di Alexander Lowen, alcuni movimenti tratti dai “Passi Magici” di Carlos Castaneda e i “Cinque riti Tibetani” o “Rituali dell’Eterna Giovinezza” di Peter Kelder.

Bioenergetica. La Bioenergetica di Alexander Lowen è una sequenza strutturata di movimenti accompagnati da una respirazione profonda e consapevole, che consente di entrare in contatto con le proprie tensioni per scioglierle e favorire una condizione di maggiore benessere e integrazione psico-fisica.

Tensegrità. I “Passi magici” di Castaneda fanno parte della Tensegrità, disciplina olistica creata dall’antropologo americano nel secolo scorso, cui attingeremo sapientemente per ottenere l’effetto di una redistribuzione energetica, condizione propedeutica al conseguimento di un benessere immediato.

Tibetani. Infine, i “Cinque riti Tibetani” o “Rituali dell’Eterna Giovinezza” consistono in una pratica quotidiana molto semplice quanto estremamente efficace, sviluppata – secondo la leggenda – in epoche remotissime dai monaci tibetani. Si tratta di cinque movimenti essenziali, che in qualche modo ricordano gli asana dello yoga ma da cui, al contempo, si distanziano decisamente sia nell’esecuzione, sia nell’effetto di “risveglio energetico immediato” che producono.


SCOPO DEL LAVORO CORPOREO BIOENERGETICO

Grazie a questa esperienza otterremo numerosi benefici psico-fisici, tra cui:

  • Scarico immediato dello stress;
  • Incremento e redistribuzione dell’energia corporea;
  • Aumento della lucidità e della capacità di concentrazione;
  • Maggior fluidità nei movimenti e flessibilità muscolare;
  • Ampliamento del respiro;
  • Maggior centratura e sensazione di radicamento.

CONDUTTORE

L’esperienza sarà condotta da Alfredo Pochet, Counselor Olistico ad orientamento Bioenergetico.
Dopo aver conseguito l’abilitazione professionale presso la FAIP (Federazione Associazioni Italiane Psicoterapia), Alfredo conduce Percorsi di Crescita e Consapevolezza di Sé, volti a migliorare la qualità nelle relazioni, con se stessi e con gli altri, ampliando la consapevolezza corporeo-energetica e realizzando al meglio il proprio potenziale inespresso.

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Propone Classi di Bioenergetica Alchemica settimanali, eventi olistici, seminari monografici, formazione in Comunicazione e percorsi individuali.
Fondatore e Coordinatore dello sportello gratuito di Ascolto “Orientarsi nella Cura di Sé”, offerto da Professionisti del Benessere e della Relazione di aiuto a Roma che condividono l’approccio Umanistico e Centrato sulla Persona.

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MODALITÀ D’ISCRIZIONE

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Data la natura del percorso gli incontri sono a numero chiuso ed accessibili esclusivamente su prenotazione.
Per conoscere i prossimi appuntamenti e verificare la disponibilità vi invitiamo a compilare il form qui sotto: entro 48 ore sarete ricontattati per confermare la vostra partecipazione.
Per maggiori informazioni potete inviare una mail a info@alfredopochet.it .
Se desiderate un contatto diretto potete telefonare al 324 0473798.

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