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Risorse

Attaccamento Sicuro

Superare l’insicurezza e la mancanza di fiducia in se stessi

L’insicurezza di per sé è una cosa sana, per tanti motivi. Ad esempio ci consente di accogliere il punto di vista altrui e in molti casi trarne vantaggio, di contattare la giusta umiltà nell’esprimere il nostro parere, di ponderare le nostre scelte...->Scopri di più

Comunicazione Empatica

Sette passi per una Comunicazione Empatica

La “Comunicazione Empatica” è una valida risorsa per comprendere e lasciarci comprendere dalle persone che amiamo, in grado di dirimere i conflitti ma anche di accrescere la qualità di ogni rapporto, poiché ne garantisce la fluidità, la trasparenza e la comprensione...->Scopri di più

Ostacolo Prospettiva

Oltre l’ostacolo cambiando prospettiva: ma come?

C’è una favola attribuita a Paolo Coelho che circola in rete da diversi anni, s’intitola: “La piccola fattoria e la vacca”, la cui morale, a parer mio, è assai fuorviante, a tratti addirittura pericolosa...->Scopri di più

Unlearning

L’Arte di disimparare

Qualsiasi reale percorso di consapevolezza è un viaggio al contrario, dal frutto al seme, passando per le radici. L’obiettivo non è aggiungere nuove conoscenze a quelle già acquisiste, ma togliere tutto ciò che è superfluo e che ci impedisce di contattare...->Scopri di più

Radici

Il Potere delle nostre Radici

Ogni volta che vogliamo superare un’insoddisfazione o un disagio latente nella nostra vita, legati per esempio ad un bisogno affettivo inappagato, ad una scarsa gratificazione professionale, ad una relazione che non va, all’impossibilità di esprimere un talento...->Scopri di più

La Mia Nuova Vita

Cambiare lavoro, cambiare vita.

Questo articolo è dedicato a tutte quelle persone che desiderano fortemente cambiare lavoro ma si sentono impossibilitate a farlo, ritrovandosi così in un’empasse che sembra senza via d’uscita. Vedremo dal punto di vista del Counseling come affrontare...->Scopri di più

Oriente

Che cos’è l’energia?

Spesso usiamo frasi del tipo: «questo posto ha una buona energia», «è una persona con un’energia positiva» oppure «è come se ci fossero delle energie negative che mi remano contro». Ma che cos’è quest’ energia? Partiamo dal principio che non esistono energie “positive” o “negative”...->Scopri di più

Risata

I benefici della Bioenergetica Alchemica

La Bioenergetica di Alexander Lowen ci fornisce un sistema di semplici esercizi corporei che ci consentono di scaricare rapidamente le tensioni fisiche e psicologiche generate dalle nostre faccende quotidiane. L’Alchimia rende possibile un lavoro energetico... ->Scopri di più

Risveglio Energetico

Nove passi per risvegliare le energie sopite

Attraverso la Bioenergetica diveniamo più consapevoli di noi stessi, impariamo ad ascoltare il linguaggio del corpo e ad ampliare il nostro respiro. È il percorso per ritrovare armonia psicosomatica risvegliando la nostra intelligenza emotiva. Ripercorriamo insieme i nove passi...->Scopri di più

Problemi Di Comunicazione

Problemi di Comunicazione?

Tutte le volte in cui ci sentiamo frustrati perché, pur percependo l’affetto o la stima di una persona, sappiamo che è inutile discutere di alcune tematiche, spesso sempre le stesse, ci troviamo in balìa di un problema di comunicazione assolutamente risolvibile.->Scopri di più

Stare Bene Con Sé

Stare bene con se stessi

«Stare bene con se stessi» è una di quelle rare affermazioni che, per quanto possa apparire banale, può invece condurci ad arricchire la qualità della nostra vita. Si tratta cioè di un’indicazione preziosa per comprendere sia quali aspetti della nostra esistenza... ->Scopri di più

Non Ho Tempo

Non ho tempo!

Una delle richieste più frequenti che accompagnano le persone ad iniziare un percorso di Counseling è del tipo: «Mi rendo conto che vorrei avere più tempo da dedicare a me stesso/a». Per quanto si forte il desiderio di migliorarsi, purtroppo esiste una forza che frena...->Scopri di più

Pachamama 6

Pacha Mama: Nostra Madre Terra

La tradizione indigena americana riserva un culto particolare alla Terra venerando una divinità, chiamata Pachamama (Madre Terra), che in sé racchiude non solo i principi, le forze e le qualità femminili presenti nell’intero universo, ma anche l’intima connessione...->Scopri di più

Bellezza Roma

La Bellezza ai tempi del WEB

Ogni persona possiede un modello interno che descrive ciò che per lei “è bello” e che, quando viene risvegliato dalle percezioni esterne, risuona in un’esperienza di piacere che si espande in tutto il suo essere. In altre parole il contatto col “bello”... ->Scopri di più

Forzadel Gruppo

Quando l’aiuto viene dal gruppo

L’esperienza con le persone, ancor prima della formazione, mi porta ad affermare che un Gruppo d’incontro è la soluzione più efficace per accelerare l’attraversamento delle fasi complicate della nostra esistenza. Quando siamo alla ricerca di nuovi stimoli...->Scopri di più

Alfredo Pochet A Radio Radio

Che cos’è un Percorso di Crescita?

Che cos’è un Percorso di Crescita? In che modo può aiutarci? Quali sono i benefici che possiamo ottenere e, soprattutto, chi è – lo scrivente – Alfredo Pochet, Operatore Olistico, Counselor, conduttore dei Percorsi di Crescita? Affido alle immagini e alle voci...->Scopri di più

Ricetta Benessere

La ricetta per il benessere

Quando viviamo un disagio spesso ignoriamo che ciascuno di noi porta con sé non solo il problema, ma anche la soluzione, che talvolta però – ahinoi – le emozioni negative o le situazioni contingenti ci impediscono di vedere. È per questo motivo che... ->Scopri di più

Bianconiglio Pasqua

Il senso nascosto della Pasqua

Come la maggior parte dei riti cattolici anche la Pasqua ha radici ben più profonde ed universali della vicenda storica di Gesù di Nazareth, tali da richiamare simbologie che riguardano l’evoluzione di ogni individuo, in ogni epoca e in ogni parte del mondo... ->Scopri di più

Consgili Natalizi 2015

Consigli natalizi

Può accadere che i raduni familiari natalizi portino con sé non solo il piacere di condividere dei momenti di festa con amici e parenti, ma anche il rischio di inciampare in quel genere di incomprensioni che accendono litigi, discussioni o malumore... ->Scopri di più

Luce E Calore

Una bussola per la tua felicità

Quest’anno ho deciso di farvi un regalo: una Bussola per la Felicità!. Se seguirete attentamente le istruzioni che sto per darvi, si rivelerà uno strumento molto valido non solo per orientarvi nei momenti di smarrimento, ma anche per ponderare le scelte...->Scopri di più

Tragedia Comica

Una Tragedia Comica

A Capodanno ho assistito al dramma di una famiglia, non ero solo, ma per un po’ forse ero l’unico a soffrire, mentre tutti se ne infischiavano, li deridevano, si divertivano sguaiatamente. Davanti a noi c’era una figlia che aveva rinunciato alla felicità...->Scopri di più

Buio Mani Candela

Buona morte, Buona vita

In ogni tempo e in ogni latitudine del pianeta, l’essere umano ha sentito il bisogno di celebrare la Nascita di una Divinità (Mithra, Dioniso, Odino, Tammuz, Bacab, Horus) in concomitanza al Solstizio d’Inverno che, se da un lato segna la notte più lunga...->Scopri di più

Ricordati Di Essere Felice Ora

Un augurio speciale: Ricordati di te!

Ricorda il cielo sotto cui sei nato, impara tutte le storie delle stelle. Ricorda la luna, apprendi chi è. Ricorda il sorgere del sole all’alba, il più potente momento del tempo. Ricorda il tramonto e l’andar verso la notte. Ricorda la tua nascita... ->Scopri di più

Regalo Utile E Dilettevole Per Tutti

Un regalo utile e dilettevole per tutti

È meglio ricevere un regalo utile oppure dilettevole? Nel post natalizio di questa settimana, proviamo a far conciliare queste due posizioni letteralmente antitetiche. Vi porgo in dono la descrizione uno strumento frutto della mia esperienza...->Scopri di più

Alfredo Pochet - Percorsi di Crescita e Consapevolezza di Sé.