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Mandala di sabbia




MANDALA DI SABBIA: CREARE, MEDITARE, CRESCERE.

Che cos’è un Mandala. Un Mandala è un diagramma simbolico sacro che ha la funzione di ispirare visualizzazioni, intuizioni ed esperienze interiori.
Tradizionalmente i Mandala possono raffigurare immagini di Buddha, divinità o simboli geometrici (Yantra) che rappresentano l’intero Universo, allo scopo di porre in connessione le energie del Cosmo con il mondo interiore delle persone.

Perché creare un Mandala. Qualsiasi forma o immagine contiene un’energia o una vibrazione. Ogni simbolo da noi evocato durante l’esecuzione di un Mandala ci conferisce il potere di creare un collegamento tra la nostra coscienza ordinaria e il nostro universo interiore, traducendo un “qualcosa di cui non siamo consapevoli” in una manifestazione conscia e concreta.
Pertanto, il rituale meditativo dei Mandala di Sabbia si rivela:

  • Un supporto per le pratiche di rilassamento;
  • Uno strumento per la consapevolezza di sé, l’autorealizzazione e la crescita personale;
  • Un metodo pratico per agevolare la soluzione di stati emotivi problematici e portare alla luce nodi nascosti.
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COME SI SVOLGE L’ESPERIENZA

La creazione dei Mandala di sabbia fa progredire la mente contribuendo ad accrescere la consapevolezza di sé.
A prescindere dal grado di capacità artistica o di conoscenza della pratica tradizionale, il partecipante verrà guidato a elaborare un proprio rituale personalizzato di creazione del Mandala.
Il simbolo che affiorerà dal rituale si rivelerà come un ponte tra Anima e Mente, che la persona potrà percorrere agli scopi che riterrà più opportuni.

Perché si usa la sabbia? Nel tempo i Mandala sono stati realizzati ricorrendo alle tecniche più varie, come la pittura, il disegno, l’incisione, ma anche utilizzando fagioli, riso, sassi, chicchi di grano o fiori. L’esperienza diretta ci insegna che tra tutti la sabbia è l’elemento che meglio si presta a condurre la coscienza lungo un percorso lento, graduale e piacevole verso le trame del nostro universo interiore rendendolo, progressivamente, manifesto.

La creazione del mandala personale. Il rituale di creazione del Mandala personale comprende una sequenza di sei fasi fondamentali, che si susseguiranno convenientemente affinché il partecipante possa fidarsi della propria intuizione, dare libera espressione alle energie evocate e integrarle al meglio con la consapevolezza di Sé.

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Alla fase di Preparazione che prevede la Creazione di uno spazio sacro, un’esperienza di Contatto con se stessi, quindi di Centratura, Equilibrio e Rilassamento, seguiranno l’Esecuzione del Mandala, la Meditazione e un momento di Condivisione. Infine, si procederà con la Distruzione e lo Spargimento della sabbia, affinché l’energia evocata di cui si è finalmente consapevoli possa irradiarsi nell’Universo.

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Ad ogni fase verrà prestata la massima cura poiché:

Qualsiasi immagine affiori durante l’intera esperienza assume una particolare importanza e potrebbe meritare un posto di rilievo sia nel rituale sia nella nostra vita.


CONDUTTORE

L’esperienza sarà condotta da Alfredo Pochet, Counselor Olistico ad orientamento Bioenergetico.
Dopo aver conseguito l’abilitazione professionale presso la FAIP (Federazione Associazioni Italiane Psicoterapia), Alfredo conduce Percorsi di Crescita e Consapevolezza di Sé, volti a migliorare la qualità nelle relazioni, con se stessi e con gli altri, ampliando la consapevolezza corporeo-energetica e realizzando al meglio il proprio potenziale inespresso.

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Propone Classi di Bioenergetica Alchemica settimanali, eventi olistici, seminari monografici, formazione in Comunicazione e percorsi individuali.
Fondatore e Coordinatore dello sportello gratuito di Ascolto “Orientarsi nella Cura di Sé”, offerto da Professionisti del Benessere e della Relazione di aiuto a Roma che condividono l’approccio Umanistico e Centrato sulla Persona.

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